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院長ブログ

2015年3月26日 木曜日

体幹トレーニング

最近はまっている事、もう半年以上になりますがこれです!
もともとトレーニングは大好きなのですが、最近は時間もなくどうにかしたいなーと思っていましたが、

この本最高ですupwardright

仕事終わり、朝一、研修先のホテルなど時間も場所も問わずできます

中年なので締まった体を維持することにも燃えています!




投稿者 大江歯科医院

大江歯科医院 〒880-0916 宮崎県宮崎市恒久5丁目10-1 まずはお気軽にお電話ください 0985-89-2157